怎么避免勃起异常的出现：性生活的时候如果出现不能勃起的情况，这肯定是不行的，性生活的质量直接关系到夫妻之间的感情以及家庭的和谐，如果出现问题的话，对于两个人都不是很好，所以要想避免这种情况的出现一定要保证良好的生活习惯。
1、 注意饮食上的习惯
一些不利于心脏的食物好是少吃，这些东西同样也是对于性能力有影响的，多食用一些蔬菜和水果不仅能够阻止流向冠状动脉的血流量，长期食用蔬菜和水果多的男性出现勃起障碍类疾病是比较少的。
2、保持健康体重
良好以及合格的体重是保证健康的标准，过于的肥胖和瘦弱都是不健康的体重，或多或少都会出现一些疾病，这个一定要重视的。
3、定期锻炼
良好的生活习惯以及喜欢锻炼的男性朋友出现疾病的几率要比其他人少很多，所以闲暇的时候多锻炼身体是有好处的，不要出现疾病，免疫力下降之后才想着去锻炼，这样就晚了。
勃起出现问题的话，对于性生活影响还是比较大的，所以在出现疾病症状的时候就要去治疗。
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