前列腺充血是引起慢性前列腺炎的原因之一.为了避免前列腺组织长期、地慢性充血,必须从生活细节做起:

    一、_ 忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.

    二、少食辛辣 咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.

    三、防止受凉 受凉可引起前列腺的交感神经增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血.洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状.

    四、适量饮水 饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染.多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

    五、不可过劳 疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解.

    六、避免久坐 经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难.经常文体有助于减轻症状.

    在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,尤其在疾病的缓解期,应注意持之以恒,避免前列腺组织长期、地慢性充血,以免因一时的痛快而加重病情,导致长时期的痛苦.